• Beranda
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Pedoman Media Siber
  • Privacy Policy
  • Redaksi
  • SOP Perlindungan Wartawan
Saturday, June 21, 2025
Bukan Sekedar Kata-kata
No Result
View All Result
  • Login
  • Daerah
  • Internasional
  • Nasional
  • Ekbis
  • Ragam
  • Hukrim
  • Kampus
  • Komunitas
  • Lingkungan
  • Olahraga
  • Politik
  • Teknologi
  • Daerah
  • Internasional
  • Nasional
  • Ekbis
  • Ragam
  • Hukrim
  • Kampus
  • Komunitas
  • Lingkungan
  • Olahraga
  • Politik
  • Teknologi
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home Berita

Malas Cuci Piring? Padahal Bisa Atasi Stres Loh

Alpin by Alpin
19/05/2022
in Berita
0
Mencuci Piring (foto: Net)

Mencuci Piring (foto: Net)

0
SHARES
0
VIEWS
PostTweetShareScan

KATOE.ID – Mencuci piring merupakan pekerjaan sederhana untuk dilakukan usai aktivitas dapur dan makan. Namu, tidak sedikit orang yang malas untuk melakukannya. Padahal, dengan mencuci piring bisa menjadi salah satu cara mengatasi stres.

Dilansir dari Lifehack, mencuci piring merupakan salah satu cara untuk memperbaiki mood dan menghilangkan pikiran negatif dalam diri seseorang.

READ ALSO

Lapas Palangka Raya dan BPDASHL Kahayan Tanam Pohon Bersama Peringati Hari Lingkungan Hidup

Idul Adha di Lapas Palangka Raya: Shalat Id hingga Kurban 6 Ekor Hewan, Semua WBP Ikut Berpartisipasi

Dalam penelitian di jurnal Mindfulness, mencuci piring disebutkan sebagai cara efektif menghilangkan stres, bahkan secara umum bisa meningkatkan kondisi kesehatan mental.

Penelitian dilakukan dengan meminta para responden untuk mencuci piring. Hasilnya, ternyata cukup menakjubkan.

Para peneliti menyimpulkan bahwa responden mendapat efek menenangkan dari bau sabun cuci. Suhu air juga memberikan keadaan pikiran menjadi lebih positif.

Terjadi Relaksasi

Saat melakukan aktivitas mencuci piring, sebetulnya menjadi waktu yang cukup untuk melakukan relaksasi.

Saat dipelajari lebih lanjut, kebiasaan mencuci piring juga dinyatakan mampu secara efektif mengurangi stres dan kecemasan, menurunkan risiko depresi, serta membuat kualitas tidur menjadi lebih baik.

Dalam penelitian lain yang dilakukan oleh Florida State University dan University of Utah juga membuktikan manfaat mencuci piring untuk kesehatan mental.

Penelitian dengan melibatkan 51 mahasiswa sebagai partisipan itu menemukan bahwa mencuci alat makan, merasakan aliran air, menghirup aroma sabun, serta merasakan permukaan alat yang dicuci ternyata dapat menurunkan rasa gugup sebanyak 27 persen sekaligus meningkatkan kreativitas sebanyak 25 persen.

Fakta mengejutkan lainnya lagi, dua orang terkaya di dunia, yaitu Bill Gates dan Jeff Bezos ternyata mengaku menyukai kegiatan mencuci piring loh.

Tetapi ada catatan nih, melansir dari Psychology Today, manfaat mencuci piring untuk kesehatan mental hanya dapat diperoleh apabila kegiatan tersebut dilakukan secara sadar dan sukarela atau tanpa paksaan. (**)

Editor: Alpin.R

Tags: Cuci PiringEdukasiManfaatManfaat Cuci PiringpenelitipenelitianStres

Related Posts

Lapas Palangka Raya dan BPDASHL Kahayan Tanam Pohon Bersama Peringati Hari Lingkungan Hidup
Nasional

Lapas Palangka Raya dan BPDASHL Kahayan Tanam Pohon Bersama Peringati Hari Lingkungan Hidup

10/06/2025
Idul Adha di Lapas Palangka Raya: Shalat Id hingga Kurban 6 Ekor Hewan, Semua WBP Ikut Berpartisipasi
Nasional

Idul Adha di Lapas Palangka Raya: Shalat Id hingga Kurban 6 Ekor Hewan, Semua WBP Ikut Berpartisipasi

06/06/2025
Dirjenpas Sambangi Petugas Lapas yang Terluka Usai Insiden Pemukulan Warga Binaan di Nabire
Nasional

Dirjenpas Sambangi Petugas Lapas yang Terluka Usai Insiden Pemukulan Warga Binaan di Nabire

03/06/2025
Deklarasi Perang Terhadap Narkoba dan Handphone, Lapas Kelas IIA Pangka Raya Komitmen Jaga Nama Baik Institusi
Nasional

Deklarasi Perang Terhadap Narkoba dan Handphone, Lapas Kelas IIA Pangka Raya Komitmen Jaga Nama Baik Institusi

03/06/2025
Pemkab Tanjab Barat : Selamat Hari Lahir Pancasila 2015
Berita

Pemkab Tanjab Barat : Selamat Hari Lahir Pancasila 2015

30/05/2025
Peringati HUT Kota Jambi Ke-79, Gubernur Al Haris: Sinergi Pemprov, Kabupaten/Kota dan Pusat Tingkatkan Kesejahteraan Masyarakat
Berita

Peringati HUT Kota Jambi Ke-79, Gubernur Al Haris: Sinergi Pemprov, Kabupaten/Kota dan Pusat Tingkatkan Kesejahteraan Masyarakat

28/05/2025
Next Post

Kota Jambi Targetkan 30 Persen Sampah Diolah dari Sumbernya pada Tahun 2025

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

POPULAR NEWS

Efek Samping Generos pada Anak

08/06/2022
Ketua Sema IAI An-Nadwah Angkat Bicara Soal Tudingan Molornya Pemilihan Dema

Ketua Sema IAI An-Nadwah Angkat Bicara Soal Tudingan Molornya Pemilihan Dema

23/01/2025
Sekolah Dasar 01/I Pasar Muara Tembesi. (Foto: istimewa)

Aset Bangunan SD 01 Pasar Tembesi Milik Pemda Batanghari Raib, Kepsek Tutup Mulut

26/03/2022
Sumber foto: imdb.com

3 Film Indonesia 18+ yang Bagus Ditonton Kisahnya

11/06/2022
Ini Tanggal Merah di Bulan Mei 2024, Ada Dua Kali Long Weekend

Ini Tanggal Merah di Bulan Mei 2024, Ada Dua Kali Long Weekend

24/04/2024
  • Beranda
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Pedoman Media Siber
  • Privacy Policy
  • Redaksi
  • SOP Perlindungan Wartawan

© 2023 PT MANALO MEDIA JAMBI

No Result
View All Result
  • Daerah
  • Internasional
  • Nasional
  • Ekbis
  • Ragam
  • Hukrim
  • Kampus
  • Komunitas
  • Lingkungan
  • Olahraga
  • Politik
  • Teknologi

© 2023 PT MANALO MEDIA JAMBI

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In